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冬季養生有道,一起關愛健康

發布時間:2019-01-17丨發布者:古本藥業丨標簽:冬季健康

適宜于冬季飲用的養生茶品,小編為大家介紹一些,我們一起來看:

 

 

1、銀耳茶: 窮人的燕窩湯 銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘,取汁對入銀耳湯中,拌勻服用。 銀耳具有滋陰潤肺,滋養腸胃,補氣和血,美容嫩膚的功效,因而素有“窮人的燕窩”之美譽。借銀耳之功效,此茶也稱得上當之無愧的“窮人的燕窩湯”。

 

 


2、橘紅茶:潤肺消炎 抗衰老

取橘紅3至6克,先用開水沖泡,再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑,隨時食用。此茶不僅有潤肺消炎,理氣止咳之功效,更有清除自由基的抗衰老效果。

 

 

3、姜蘇茶:疏風散寒 抗感冒

生姜、蘇葉各3克。先將生姜切絲,蘇葉洗凈,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各服1劑。具有疏風散寒、理氣和胃之功效。可抵御胃腸性感冒。


4、蘿卜茶:理氣開胃 止咳化痰

白蘿卜100克,茶葉5克,食鹽適量。

先將白蘿卜洗凈切片煮爛,加少許食鹽,再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用,每日2次,不拘時限。白蘿卜清熱化痰,茶清肺熱。有理氣開胃,止咳化痰之功。

5、潤生茶:護肝、解酒、潤肺、養生

淡竹葉、黃山貢菊、金銀花、羅漢果花、決明子、覆盆子、白果、葛根、枸杞子、益智仁、大棗等,祖傳秘方組合,此茶有清熱解毒、健脾化痰、護肝潤肺、滋陰益腎、養顏壯氣、養血安神、解酒養生等功效。特別適合煙酒過多、熬夜上火等大眾亞健康人群飲用。

 

 

6、桂枝杏仁陳皮茶:專治鼻塞咳嗽

桂枝4克,杏仁5克,陳皮5克,生姜3片,大棗10枚,綠茶5克。開水沖服。受寒、鼻塞、咳嗽,可飲用。

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