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關于健康的常見騙局以及謠言

發布時間:2018-12-24丨發布者:古本藥業丨標簽:健康

生活中形形色色的健康騙局和謠言,或許在不經意之間,早就侵蝕了你的錢包和健康。所以,這是一篇可能會讓你省很多錢的文章。

下面就讓我們來深扒一下,生活中有哪些常見的健康騙局和謠言呢?

1.被診斷為宮頸糜爛、宮寒。

宮頸糜爛不是病,是正常的生理現象,也不需要治療。

宮寒則是一個不中不洋的捏造名。如果你信中醫,那么中醫里并沒有對應宮寒的關于”子宮寒冷“的病癥。由于古人對于人體構造粗淺的認識,中醫甚至沒有“子宮”的定義。如果你信西醫,那么更沒有這樣的病癥了。

還有啊,人是恒溫動物啊兄弟,不必擔心有什么寒氣跑到你身體里面,導致你得了什么病啊老哥。

2.某些商家售賣清宿便的藥,打著“清宿便,排腸毒”之類的標語。

根本不存在宿便一說,宿便是無良商家編出來的概念。大腸里的糞便只是一些廢物,絕不是什么“毒素”這種玄乎的說法,也不用擔心被人體重新吸收。

3.某些商家宣傳XX養生酒可以壯陽,更有甚者用“牛鞭”泡酒來壯陽。

不管是養生酒還是“牛鞭”泡的酒,均不能達到所謂的“壯陽”,也就是增強性能力的效果。

相反,酒精只會起到抑制性能力的作用。還有,幾乎所有被認為能壯陽的常見食物,比如韭菜,均沒有壯陽效果。

PS.再提一點,吃啥補啥這個道理,在多數情況下,都是一個很弱智的說法。

4.有些食物相克,吃了會中毒或者死亡。

“食物相克”的說法是一個完全的騙局。營養學家鄭集教授,曾對所謂“食物相克”做過實驗,結果均未產生不良反應。并且,至今仍然沒有任何一例,因為食物相克而導致食物中毒的案例發生。

不過有極少數東西的確不能一起服用,比如頭孢和酒精加起來甚至可能會導致死亡,但我相信這個大家肯定都知道。

5.雞蛋的蛋黃膽固醇極高,所以吃雞蛋的時候不能吃蛋黃。還有人宣稱土雞蛋、紅皮雞蛋比洋雞蛋更有營養,更好吃。

首先,雞蛋的蛋黃膽固醇的確很高。但是最新的研究表明,人體血液中的膽固醇含量只與食物中攝取的脂肪含量有關,與食物中攝取的膽固醇幾乎沒有關系,倒是和攝入的脂肪有關系,所以最新版的《美國居民膳食指南》已經取消了每日攝取膽固醇的上限

所以說,不用擔心吃了蛋黃就會膽固醇超標。蛋黃是一定要吃的,因為雞蛋的營養,大部分都在蛋黃里面。

另外,關于土雞蛋和洋雞蛋之爭,有的人認為土雞蛋比洋雞蛋更有營養。這是錯誤的,土雞蛋、紅皮雞蛋和洋雞蛋中的營養成分的確有極少的差異,但也是各有優勢,都有營養。

還有人認為土雞蛋更好吃。我想請這樣的人,讓自己的家人煎幾個土雞蛋和洋雞蛋,混在一起,你能吃出來算我輸~

6.鼓吹某種常見的食物具有神奇的療效或者大補,以及毒害等等。

很遺憾,目前并沒有什么食物具有包治百病的神奇療效,或者是大補的效果。

前些年一個叫張悟本的養生騙子就鼓吹綠豆的神奇療效,最后慘遭拆穿。絕大多數的食物并沒有這些看起來很厲害的效果,他們能提供給你的只有均衡的營養。而某些生活中常見的調料也沒有什么神奇的療效和毒害。

前些年炒的很火的味精有毒之類的,也是一個謠言。還有人拿醋泡腳認為能治療腳氣等疾病,我只想說......"要不要給你再放點鹽,加點醬油和花生油,再放鍋里燉......"從常見的調料來看,一般來講,并沒有太多神奇的療效和恐怖的毒害(個別如八角可能對人有點害處)。

7.大多數保健品所吹噓的神奇療效。

雖然保健品基本上是個坑錢的玩意,但不可否認有些保健品確實還是有那么一點用的。比如有些保健品中有維生素,可以治療維生素缺乏癥。還有比如腦白金中就含有褪黑素,可以幫助睡眠質量不佳的老人睡得更好。只不過是這些保健品的性價比極低,幾百塊錢的“天然”維生素還不如藥店里的幾塊錢的維生素,目前我不推薦任何形式的保健品。

8.莆田系醫院收費比公立醫院更貴,所以治療效果更好。

莆田系醫院所犯下的種種罪行實在是罄竹難書,詳情自行百度“魏則西事件”。這些垃圾醫院我只能用“謀財害命”來形容。珍愛生命,遠離莆田系。

9.熱毛巾有很多神奇的療效,熱水泡腳對身體有好處。

熱毛巾并沒有很多人所鼓吹的那些神奇療效。熱水泡腳除了讓你在泡的時候感覺“啊,好舒服”之外,也不會真的對身體產生什么明顯的積極影響......

10.感冒藥能讓感冒好的更快。

感冒是一種自限性疾病。所謂自限性疾病就是雖然沒什么藥能治,但是你不管它自己就能自愈,常見的比如部分面癱,也是自限性疾病。所以感冒藥并不能讓你的感冒好的更快。那么這時候就有人問了,既然感冒藥不會好的更快,那我吃感冒藥豈不是沒用?并不是的,感冒藥雖然不能讓你好的更快,但是它可以緩解你目前的癥狀,比如發炎、流鼻涕之類的,可以讓你更舒服一點。還可以防止很多因為感冒而引起的并發癥。所以說,感冒了還是要吃藥的

健康騙局和謠言還有很多,可能我再寫幾萬字都寫不完。那么,看到這里你可能想問了,你講了這么多騙局和謠言,那么到底有沒有保持健康的訣竅捷徑?

我想說,當然有!下面列舉了一些:

"規律作息,每天適度有氧運動,保持健康的體重,吃清淡少鹽的食物,適量飲水,忌食煙酒,生病了去正規醫院,遵醫囑......“

看到這里你肯定想罵娘了,這是什么破訣竅?這不是人人都知道的一些陳詞濫調嗎?

的確,這就是人人都知道的“陳詞濫調”。

但就是這些看起來很無聊的句子,才是保持身體健康的訣竅。

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